traditional Chinese medicine
TRADITIONAL CHINESE MEDICINE
TRADITIONAL CHINESE MEDICINE-
中医养生的三大基本措施
随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。而日常生活中养生要注意以下三大基本措施。 措施一：营养均衡 《黄帝内经》中提及“饮食有节，饮食有时，饥饱得中”。今天我们也认识到任何单一的营养都不可能维持身体的健康，提倡营养均衡。 脂肪：包括了油脂、脂肪、类脂。提供人体热量、参与激素的合成、保护脏器、调节体温。 蛋白质：为人
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“天人合一”是中医诊治疾病和养生防病的重要原则
“天人合一”思想也是中医整体观的重要组成部分，是中医诊治疾病和养生防病需要遵循的重要原则。
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《黄帝内经》中健康长寿的基本方法
随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样，日常养生保健若用错了方法，不仅对身体健康无益，甚至有害。那么，如何科学掌握中医“治未病”知识，远离养生“误区”，为身体健康保驾护航呢？ 《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”
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中医体检特色：有病治病，无病养身
中医体检有着独到之处，通过望闻问切的诊断方法，再结合季节、气候、情绪等多方面因素，可以确定个人的体质与病症，并据此提出个性化建议，针对亚健康成因进行专业分析并提出专业健康建议。
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生活中的错误养生观
随着社会的发展，生活水平日渐提高，人们越来越注重养生保健。中医养生作为历史最为悠久、最健康的养生方式，以健康、绿色、纯天然等优势，受到众人追捧，成为人们防病保健之首选。然而大多数人对中医养生观了解甚微，导致在养生保健过程中存在一定误区，对此，专家就中医养生误区所在为大家详细解析。 误区一 看中医就是吃中药 很多人认为，看中医就是吃中药，这种说法不完全对。吃中药只是中医
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中医养生
每个家庭都希望孕育智商高、品德优的 健康孩子。如何才能做到呢？我国古人 很早就有研究...
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